Jika Anda pernah menemukan diri Anda siap untuk meledak atas hal yang terkecil, Anda perlu belajar pusat instan diri hack. Proses ini berguna akan membawa Anda kembali dari tepi jurang dalam hitungan detik, dan itu adalah keterampilan yang besar untuk memiliki dalam gudang senjata Anda mengatasi.
Ada datang suatu titik di mana semua hal-hal kecil titchy menambahkan hingga satu beban raksasa, dan Anda menemukan diri Anda siap untuk meledak ketika si barista meminta jika Anda ingin gula dalam kopi Anda. Ini adalah saat-saat seperti ini ketika Anda perlu untuk pusat diri sendiri. Idealnya, Anda akan dapat menghabiskan sore bermeditasi sendiri oleh mengoceh, tetapi mari kita hadapi itu - tidak ada yang memiliki waktu untuk itu. Hanya mengoceh dalam hidup Anda berasal dari anak Anda, yang hanya dilukis iPad Anda dengan anggur jelly. Hanya saja Anda mendapatkan waktunya ketika Anda menggunakan kamar mandi. Di tempat kerja. Sebelum orang lain mendapat di sana.
Menyempurnakan seni pusat instan tidak mengambil banyak latihan, dan bisa pergi jauh dalam membuat Anda orang yang lebih bahagia.
✔ Berhenti
Ketika Anda menjalani hidup Anda pada kecepatan sangat tinggi 24/7, Anda akhirnya autopilot. Anda pernah didorong ke toko hanya untuk menyadari Anda tidak ingat mendapatkan di sana? Ya - itu adalah otak kadal Anda mengurus bisnis, sementara otak Anda eksekutif sibuk dengan hal lain. Untuk menghindari ledakan di sial, Anda harus menyatukan pikiran-bagian - mendapatkan seluruh tim on-board, dengan kata lain. Sementara itu mungkin non-merusak (tapi masih tidak-bagus) untuk meledakkan di barista, stres-borne berteriak bos Anda bisa memiliki konsekuensi yang abadi.
No comments:
Post a Comment